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失眠

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相关解析

失眠是指入睡困难,无法保持睡眠状态而导致睡眠质量下降,是一种常见性疾病。短期失眠通过自身调节可以逐步恢复。

而长期失眠,合并其它的情绪问题,应该去医院心理卫生科睡眠门诊就诊,通常需要进行一些心理测查和睡眠状态的简单测试。

并且如果合并其它症状,应该详细检查头部ct,脑电图等排除脑部身体器质性病变。让医生找到引发失眠的真正原因是什么,可以对症对因治疗。

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1、睡眠呼吸监测的检查,也叫多导睡眠图的检查。这个检查可以综合分析的睡眠,包括睡眠过程中有没有呼吸的因素干扰,有没有腿动的因素干扰。2、另外需要做内科相关的检查,比如心血管功能的检查。有的患者如果有过脑血管病的病史,还应该再去做脑的头的磁共振的检查。还有肺部功能的一些检查,如果有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者,还应该做一下鼻内镜、咽内镜等耳鼻喉科相关的检查,看一看有没有呼吸道的阻塞和狭窄。3、合并情绪障碍的患者还应该做一些心理量表的检查。做睡眠监测需要患者在医院呆一个晚上,因为睡眠环境的改变,可能不能反映患者在家的睡眠情况。有些患者可能睡得更好了,但是大多数可能睡得比较差。所以我们也建议患者写睡眠日记。睡眠日记的内容大概包括这么几项,比如几点钟睡觉、几点钟醒来、睡眠的时长、中间是不是有醒来过、睡眠之前是否有服用一些药物或食物、第二天早上醒来之后的精神状态是非常疲劳还是精神百倍、有没有合并头晕的状况,这些都可以记录在睡眠日记上。

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