偏头痛

偏头痛是一种常见的原发性头痛类型的头疼症状，是比较常见的临床症状，因为该头疼的症状在发生的时候一般是在头的单侧出现疼痛的症状，所以被称为偏头痛，引发偏头痛的原因比较多，一些外界的因素会导致机体出现偏头痛的症状，偏头痛还具有一定的遗传背景。

偏头痛吃什么好

1、土豆：

大量喝酒之后就容易出现偏头痛的症状，这种原因导致的偏头痛症状可以吃一些土豆来缓解该症状，喝酒之后会导致排尿增加，人体一些微量元素会随着尿液排除体外，导致机体电解质平衡失调，土豆中含有一些钾元素等物质，可以维持机体的电解质平衡。

2、西瓜：

偏头痛的引发原因主要是机体脱水，如果机体大量脱水就会出现偏头痛的症状，西瓜中的主要成分就是水分，同时还具有多种矿物质元素，在出现偏头痛的时候，可以吃一些西瓜来缓解这些症状，具有比较好的效果。

3、全谷物吐司：

大脑的活动需要充足的能量，如果大脑的能量不足，就会发生偏头痛的症状，碳水化合物是机体能量的主要来源物质，全麦面包、燕麦粥等食物含有大量的碳水化合物，所以偏头痛的人可以吃一些全麦面包、燕麦粥，这样可以缓解偏头痛的症状。