慢性胃炎

做到这5个饮食护理，迟早都可以跟慢性胃炎说“拜拜”

慢性胃炎发作极大可能是跟饮食有关，有时候进食生冷，刺激，辛辣等食物，胃炎马上就复发，身体出现不同程度的不适。慢性胃炎可能是多种原因引起的，长期饮食不当，作息不规律会导致肠胃功能紊乱，导致消化不良，腹痛腹泻，进而演变成慢性胃炎。这种疾病容易复发，而且难以治愈，病程较长。下面就来了解一下慢性胃炎患者应该吃什么食物比较好。

1、慢性胃炎患者根据患病时间长短会出现不同的症状表现，在饮食上面就要十分注意了。对于食欲不振，胃口不好的慢性胃炎患者，应该进食容易消化，可以增加胃口的食物，流质食物以及半流质食入都是十分容易消化的，适合胃炎患者食用，可以有效减轻肠胃消化负担，而且流质食物比较好入口，还具有饱腹的效果。

2、平时的饮食以软烂为主，在疾病没有复发时，要注意养胃的重要，切不可进食生硬，难以消化的食物。改变烹饪方式，尽量将食物煮得软烂，容易消化。一些过冷，过热，刺激性大的食物应该忌吃，或者通过烹饪方式改变食物的性质，对于富含纤维素难以消化的食物，可以多蒸煮一段时间。

3、辛辣食物容易损伤胃粘膜，饮食要以清淡少油为主。许多患者在没复发时，喜欢尝试辛辣食物，例如辣椒，芥末，胡椒，大蒜等，一旦引起胃粘膜刺激，慢性胃炎容易复发，为了避免胃部经常发生炎症，这类食物在康复期间或者没有复发时都应该少吃为好。

4、可以通过进食新鲜的蔬菜水果达到养胃的功效。水果蔬菜较为清淡，含有较少的脂肪，可以帮助肠胃消化，同时补充大量的营养物质，一些含纤维素少的食物更能帮助人体消化，消除胃部炎症，例如香蕉，雪梨，苹果等。清淡的膳食能够帮助消化吸收，还能对胃病起到辅助治疗的作用。

5、慢性胃炎患者应该忌喝浓茶，浓咖啡，不吸烟，不喝烈酒，这些东西含有损伤胃粘膜的成分，不利于疾病的康复和胃部伤口的愈合。可以使用饮用水或者矿泉水代替茶饮。