- 什么是头汗？
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头汗，证名。出汗部位仅限于头部，多因邪热，湿热郁蒸所致，以阳明热症为多见。虚症多发生于大病之后，或者老年人气喘而头额汗出。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。儿童睡觉时出现的头部出汗，若无其它症状，则不属病象。
宝宝吃奶的时候一头汗往往是不正常的。在吃奶的时候，吃奶的速度过快，用力过猛，就容易导致脑门出汗；在吃奶的过程中，没有把握适当的喂奶方式，比如头与母亲的乳房过度接近，导致头一直埋在乳房下，也容易引起头部有出汗的表现。所以，要选择适当的喂奶姿势，还需要在喂完奶之后，进行及时的拍嗝，能够避免出现呛奶的表现。同时要注意在吃奶的时候，应当及时的擦干脑袋上的汗液。
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头汗多而且多得就像下雨一样，这种叫做头汗症，也就是阳气过剩所导致的头汗过多。如果头汗过多时，也可以应用止汗的中药进行调理。在中药方剂里面，其中有一个方子叫做玉屏风散。玉屏风散主要的中药包括有三味：黄芪、白术和防风，这三味药有非常好的止汗效果。对于各种气虚、汗出过多的患者，可以应用这个方剂来进行相应的调理。除此之外，如果头汗过多，水液代谢就会过多，此时很容易造成脱水的情况。所以大家一定要注意多喝水，补充水分，同时要注意休息，让身体尽早地恢复。
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宝宝头汗多可以分成生理性出汗以及病理性出汗。在天气炎热的时候出汗，就是正常的生理性出汗。但是如果在晚上睡觉的时候，不自觉出汗或者是在正常温度下大量出汗就需要引起重视。
宝宝头汗多是什么原因
多为阴虚内热，需要滋阴降火。需要注意的是，临床上孩子头汗多为积食造成，食物无法消化，积热化火，逼迫汗液排出体外。通常还会伴有口臭、便秘、腹泻或夹有不消化的食物残渣等积食表现，治疗以消食化积为主。
宝宝头汗多怎么办
1、建议宝宝饮食要有规律，宜清淡饮食，少食多餐。多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，促进钙质的吸收，加强营养，合理膳食，必要时及时带宝宝去医院儿科做微量元素检查，明确诊断，对症治疗，
2、当孩子出汗的时候应该及时给补充水分，建议最好补充一些淡盐水，因为汗液流失过多会导致身体盐分的流失。
3、避免辛辣刺激食物，多吃莲子，动物肝脏，瘦肉等食物，帮助滋阴清热。尽量避免给孩子用药物，适当食物加强营养即可，注意休息，避免剧烈运动。
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晚上睡觉的时候身体出汗，可能是由于体虚引起的盗汗，建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强身体抵抗力，对于晚上盗汗的情况会有一定的缓解。而且平时一定要注意个人的饮食问题，可以多吃一些营养丰富的食物，能够补充身体所需要的微量元素和维生素。
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