女人心肌缺血要从生活方式和药物两个方面进行调理。心肌缺血多源于动脉硬化,平时要注意减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入,以清淡饮食为主,控制食盐的摄入量。动脉硬化严重的,要服用抗血小板的药物,同时,给予预防动脉硬化的药物治疗。有心绞痛症状的患者,还要服用抗心肌缺血的药物,具体的药物要在心内科医生的指导下服用。心肌缺血除了动脉硬化之外,还要考虑其他的病因,要注意进行详细的检查。
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心肌缺血患者在运动时会出现很多症状,如上楼、跑步时会突然感到心悸、胸痛,严重时甚至可能会出现猝死现象,因此改善心肌缺血的情况是非常有必要的。除了及时就诊,进行专业医疗治疗外,日常在生活方面的护理也能在一定程度上改善心肌缺血的情况,特别是在饮食与情绪方面的调理。
哪些原因导致了心肌缺血:
当流经心脏的血液量减少时,心脏的氧供应也会随之减少,这会导致心肌无法如往常一样正常工作。当身体由于某些原因致使心肌失去了血液平衡,身体的自我调节的能力变差,就会演变成心肌缺血。导致心肌缺血的原因有很多,如冠状动脉阻塞、主动脉供血、低血压等,除此之外,患者肥胖、不运动、日常吸烟都是诱发心肌缺血的危险因素。心肌缺血会让患者产生胸闷的感觉,稍微运动一下,就会出现心悸、低血压或晕厥等情况。
如何改善心肌缺血:
1、注意饮食。患者应注意饮食习惯,日常饮食应以清淡为主,多吃蔬菜和水果,油腻、辛辣、刺激性、油炸等食品要少吃,以免因不良饮食造成心肌缺血的频繁发作。
2、注意情绪。面对心肌缺血,患者不要过于恐慌,要注意情绪的调整,以积极乐观的态度面对疾病和治疗,这样才能获得较好的预后效果。反之,负面情绪对治疗会产生一定的影响。
观看文章心肌缺血可以运动,但是要看心肌缺血的严重程度。轻微活动已经胸痛,或者不动的时候已经出现胸痛,这种情况下不是考虑运动的问题,首先要治疗胸痛。如果血管有严重狭窄,一定要把血管严重狭窄处理掉,如果是走一段路出现胸痛或者出现心肌缺血的情况下,建议要进行规范的药物治疗,减少心绞痛发作的几率。第二要安全地运动,一定要到专业医院里面进行专业评估,通过专业的评估发现适合什么样的运动强度。心肌缺血的病人有一部分是有症状的,有一部分是没有症状的,没有症状的一样有风险,但是怎么发现一定要通过专业评估。在运动过程中什么程度会出现无症状的心肌缺血,或者胸痛发生,以及在运动过程当中有没有风险存在,都是可以通过专业评估发现的。一旦发现是高风险人群,要先解决疾病再考虑运动的事情。当风险中危、低危的情况下,要根据测试结果寻找适合的运动强度处方。
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