心肌缺血的饮食
相关解析
女性心肌缺血食补最好吃清淡、富含纤维素食物，易消化、低钠低脂的食物和富含蛋白质食物。
1、清淡、富含纤维素食物。五谷杂粮类，例如燕麦、红小豆、黑米、银耳等；新鲜水果蔬菜，可以增进膳食纤维的摄入，例如萝卜、白菜、油菜、芹菜、韭菜、西红柿、有机菜花、苹果、橘子、橙子、柚子、猕猴桃和葡萄等。
2、易消化、低钠低脂的食物。例如米粥类、小米等；
3、富含蛋白质食物。例如黄豆及豆制品、鱼类、鸡蛋、牛奶等。
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对心肌缺血有改善帮助的水果有：如西红柿、西瓜、核桃、苹果、山楂、猕猴桃、香蕉、石榴、草莓、芒果、柚子等。苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化和心肌缺血。山楂可以助消化，调节血脂，减少胆固醇含量。猕猴桃中维生素含量高，具有抗氧化作用。但是要避免一次性摄入过多。心肌缺血的饮食原则主要是增加不饱和脂肪酸的摄入。遵循低脂饮食，宜选用高纤维素，粗膳食纤维以及新鲜的蔬果。大部分水果都可以吃，但不建议吃生冷寒性的水果，应选择容易消化，不会产生大量气体的。患者平时要保证心情愉快，避免情绪起伏过大，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，按时进行作息。
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