- 什么是精血不足？
-
精血不足,是指肾的精气和血液的不足，也就是肾虚的一种表现。精血之间存在着紧密的联系。血的化生，有赖于肾中精气的气化；肾中精气的充盛，也有赖于血液的滋养。精血不足也可以认为是肝肾不足。如肾精亏损，可导致肝血不足。临床主要表现为头晕，目眩，耳鸣，健忘，胁痛，腰膝酸软，口燥咽干，失眠多梦，低热或五心烦热等。
男性出现腰膝酸软，失眠，有可能是肾虚的原因，也有可能是精血不足。出现经血不足，主要是表现为精神萎靡，腰膝酸软、性功能下降、阳痿或者早泄。可以通过中医辨证确定具体的类型和程度，可以通过口服中成药的方式进行改善，平时注意减少性生活的次数，避免心理压力。
观看问答
精血不足在临床上是属于一种中医的概念，精血不足一般表现为腰膝酸软，精液质量比较差。另外还有可能会出现精液质量比较少，精液质量比较稀等情况。当患者出现有这种临床情况，需要及时的到医院进行相关的检查来明确诊断。一旦确诊为是精血不足，建议可以服用金匮肾气丸或者是五子衍宗丸等药物来进行调理治疗，可以改善患者的情况。
观看语音
精血不足的人会出现肾虚，阴虚等症状，不管是男是女，精血不足的影响都很大，主要表现的症状是头晕，耳鸣，还有失眠多梦的情形，对于精血不足的患者要及时的进行相应的治疗，长期的精血不足会使身体免疫力下降，危害健康。
精血不足的治疗
1、预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。
2、日常生活中你一定要合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，减少不适的出现。
3、肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
精血不足现象的预防
1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行，可以帮助强身健体，活络血气。
2、饮食上要注意食物的多样化。减轻心里压力，放松心情，必要时可以进行中医药的调理。
3、针对身体作适当调养。戒烟，少饮酒，遗精频繁要尽快治愈，体弱者可以通过食疗、中药、保健药等调养。
4、生活有规律，不废寝忘食，不加班熬夜，不超负荷工作，保持良好的睡眠。
观看文章-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长： 中医内科主任医师，擅长中医内科疾病的诊断治疗，尤其是...
-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 擅长辩证论治和中西医结合治疗妇科杂病、不孕不育、更年...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 中西医结合治疗肿瘤放、化疗后调理、血液病
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 中医中药辨证施治各类肝病、肝硬化、肝腹水
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
擅长： 擅长治疗中风病、失眠、便秘、面瘫、心悸等病症。
公众号
头条号
手机版