典型症状
1、睡前无异常，晨起后感觉颈部酸胀、疼痛，多为单侧酸痛，严重者疼痛可放射至肩部及上臂部等。
2、患者自觉颈部活动明显受限，不能左右旋转，严重者低头、抬头也可能会有困难。
3、由于颈部肌肉僵硬、紧张，可能会导致患者的头部偏向患侧。
落枕较为严重时，可能会出现放射性疼痛，常表现为肩膀痛部、头痛等，会降低患者的生活质量。
落枕是人们生活当中很常见的一种小疾病，也叫失枕。这主要还是跟人们日常的生活习惯有关系。睡姿是否正确，晚上睡觉是否已经关好门窗，有没有收到凉风冷气的侵袭，这都是人们落枕的主要原因。有的人在落枕的时候，脖子上有可能会鼓了一个包，如果出现这种情况，有可能是因为血肿导致的。
一、落枕后脖子鼓了一个包的原因和处理方法
1、关于落枕首先要知道为什么会产生筋包。在人起床后尤其是转动头部的时候会有疼痛感存在。用手还会摸到。主要是睡姿不正确引起的肌肉痉挛。这都是短时间内引起的，过一两天就会慢慢好转直至消失。
2、如果脖子肌肉出现痉挛，可以采取刮痧按摩的方式来缓解，同时热敷、针灸也是很好的理疗方式。严重的话可以敷贴活血化瘀的膏药。
3、冬天落枕病情会鼓包的原因还是受凉造成的。使人的气血瘀滞，气血不通甚至疼痛难忍，所以冬天出门还是尽量给身体做好保暖工作。
二、落枕的预防
1、经常落枕的患者，常存在不正确生活方式，应尽量避免。减少易诱发落枕的因素，是预防落枕最好的方法。首先要注意休息，劳逸结合。避免长时间的伏案工作或者玩手机游戏、打牌。
2、经常锻炼颈部，增强颈部的肌肉力量和免疫能力。
3、抱枕睡眠环境舒适温暖，枕头的高度选择适合人体的，尽量不躺着玩手机等。
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所谓的落枕一般指的是晚上睡觉的时候因为姿势不良造成颈部或者是枕部一些肌肉出现损伤，导致了一些筋膜的炎症所引起来的。患者症状主要是头颈部的疼痛，觉得这种疼痛像扯着一样的感觉。另外，患者在活动、转头都会造成疼痛的加剧，常常影响第二天的工作和学习。落枕的治疗主要包括以下几个方面，第一种以进行一些手法的复位按摩，可以进行局部红外线的照射、针灸、拔火罐，也有一定的效果。另外也可以在外面敷用一些非甾体类的止痛药，能够起到良好的止疼效果，必要的时候也可以口服一些止疼药物。
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落枕后几天还是痛的有几个原因：第一，可能是累积了一段时间的湿邪，或者是实邪，然后有个诱因，比如哪天没睡好，或者是趴的时间太久，引起湿邪总的爆发。因为这些湿邪积累了一段时间，所以要慢慢的排出，可能分几天排出，所以会几天还有疼痛。第二，也可能是没有及时治疗。患者只是自己随便擦点活络油、贴两片膏药，没有及时、规范的治疗，也不能很快的好转。所以既然得了落枕，还是主张内外兼施。内可以口服一些中药，比如是桂枝加葛根汤，很痛的时候再加双氯芬酸钠缓释片；外治有针灸、按摩、理疗、火罐、神灯，这些来帮助患者尽快恢复。所以落枕的治疗不能心急，有几天都有疼痛是正常的。
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