大部分患者的发病原因并不是十分清楚,暂时没有针对性的的预防措施。但是戒烟、避免生殖毒性物质的接触等可能降低卵巢早衰的发病风险。
要预防卵巢早衰的方法如下:第一,要养成规律的作息时间,合理搭配膳食,保持愉快的心情。多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类。荤素搭配、粗细搭配、不偏食、不挑食,饮食广泛多样化,这样可以促进卵巢正常的生长发育,避免发生卵巢早衰。第二,要加强锻炼,提高自身的抵抗力和免疫力。第三,要远离有毒有害物质,以及有放射源的电子产品,远离有毒有害的药物,可以预防卵巢早衰的发生。建议广大女性一定要保持平衡,愉快的心情,可以适当的补充复合维生素,同时要适当的活动,这样就可以预防卵巢早衰的发生。
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目前认为,50岁绝经是女性绝经的平均年龄,而有些女性在40岁之前就会出现有绝经的情况。临床上指出,40岁前绝经的异常情况即为卵巢早衰。由于此时女性的卵巢功能发生了衰退情况,因而患者们往往较为担心的就是机体的生育问题。
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生解释,事实上,无论是卵巢早衰还是正常的绝经,一旦女性的卵巢没有了卵子,此时都是不能正常进行怀孕的。因而发生了卵巢早衰情况的患者,要想解决无排卵性不孕情况的关键则是机体的卵子问题。龙腾飞医生还讲到,但是对于一些卵巢储备功能低,甚至卵巢完全衰退的女性,由于此时其卵巢无卵可促。因而,需要借助供卵怀孕的方式,最终把胚胎移植到自己子宫里进行孕育,从而完成怀孕的工作。
目前在国内也可以进行供卵的怀孕,但是由于国内的捐卵者少之又少,因而其在临床上的可行度并不高。由此看来,卵巢早衰的患者是可以借助供卵来实现怀孕的,还要注意调养好机体,以营造一个良好的备孕状态,更好迎接新生命的到来。
怎么预防卵巢早衰?具体分析如下:
第一、平时注意饮食有营养,而且清淡,生活要有规律,不要熬夜通宵,不要过度劳累,这些良好的生活习惯都是有助于预防卵巢早衰的。此外,还要注意营养平衡,可以适当补钙,吃一些植物的雌激素,像豆浆、豆腐,豆制品等的食物。其实,卵巢早衰是没有办法彻底治疗好的,所以可以适当使用激素替代治疗,需要长期吃药的。
第二、要注意要调整工作、生活的节奏,适当的抽时间进行运动和休闲,保持愉悦的心情、乐观生活态度。
第三、日常生活也要注意加强自身的保健,必须适当加强运动,因为这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。当然,还要注意维持和谐的性生活,因为它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌也都有助益。
指导专家:龙腾飞(头条号:妇科龙医生),中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
专长:月经不调,不孕不育,妇科良性疾病,妇科内分泌疾病,盆底功能障碍性疾病。
观看文章卵巢早衰指的是卵巢功能过早的就衰退了,而且卵巢有一个重要的特点,就是卵巢内的卵泡是不能够再生的,卵泡的数量从出生以后就只会越来越少,卵泡的数量不会增多。因此,如果已经诊断了卵巢早衰,就没有办法再来预防了。要提醒各位女性的是,如果在平时的生活中,一定要密切记录自己的月经情况。如果出现月经紊乱,比如月经周期的延长或者是月经周期缩短,出现不规则的阴道流血,一定要尽快的到医院检查,进行相关的卵巢功能检测。不能等到卵巢功能已经完全衰退了以后,再来进行检查,那这个时候医生也已经是无力回天了。
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