宫寒

现在女性很容易就受风寒，风湿风寒在体内排不出来，就容易引起宫寒导致痛经。艾灸有很好的安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于女性缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等症状。通过调理宫寒艾灸腹部那几个穴位，还能预防感冒，增强自身免疫力。

如何用艾灸治疗痛经

痛经是月经期间腹部的疼痛。轻度痛经者可用温水袋缓解，痛经严重的人往往难以自立，严重情况下患者全身都会出冷汗。因此在这个时候可以用艾灸来改善痛经的症状。

此时，除了选择女性痛经常用的血海穴、足三里、三阴交穴等下肢穴位外，还选择了各种腹部穴位，如天枢穴、气海穴、关元穴、中脘穴等。艾灸可改善血液循环，缓解痛经症状。当然，在艾灸的过程中，患者需要注意如果在月经期间月经量太多，腹部温热艾灸不能太多，否则会引起月经量的增加。

如何用艾灸治疗宫内寒

宫寒症是困扰女性的一个重要问题，通常是由冷邪引起，是各种腹痛的综合症状。对女性来说，宫寒影响女性的生活质量。这时，可以用艾灸祛除这种病症。艾灸本身具有一定的温阳通络作用，艾灸不仅能消除受寒病原体引起的腹痛症状，还能改善女性的血液循环。通过这两个方面，可以缓解这种症状。

艾灸所选穴主要是任经穴，艾灸治疗小腹部是主要选择。选取的穴位大多以天枢穴、气海穴、关元穴、中脘穴为主。宫寒调理有很多办法的，女性应该多注意保暖，应该少吃生冷凉性的食物。一般艾灸可以起到温经散寒，患者可以在医生指导下进行调理。