弱视

弱视是一种常见的儿童疾病，弱视的儿童的最佳矫正视力低于先对年龄正常的儿童，但是眼部没有病变。弱视会表现为视力出现高度近视、散光和远视的症状，识别单独视标比识别集合或密集视标的能力好。严重者会出现固视异常。由于恒定式单眼斜视，大脑皮质长期主动抑制斜眼的视觉冲动，导致弱视。除此之外，屈光不正和由于孕妇怀孕的时候营养不足、吸烟也会导致孩子弱视。弱视如果不及时治疗，会变得越加严重，甚至会出现失明的程度。所以如果发现弱视，越早治疗越好。

弱视是一种容易复发的眼部疾病。在日常生活中需要非常重视护理，可以通过饮食调理病情。出现弱视的小孩可以食用多种类型的新鲜水果。如蓝莓，它富含花青素，有助于减轻视觉疲劳。也可以食用富含维生素c的圣女果、猕猴桃、山楂，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，有效防止弱视严重地发展。适当食用香蕉烨有利于护眼。香蕉富含大量的钾元素，可以帮忙人体排去多余的水分，缓解眼睛红肿近视的问题。此次，也可以多食用多种种类的蔬菜。如可以多食用胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、南瓜、青辣椒等，它们富含维生素a，促进视紫红质再生，防止夜盲症的发生。

除了需要补充维生素，还需要补充钙质。钙与眼球的结构有关。如果小孩再发育期间严重缺钙，会降低正在发育的巩膜的弹性，晶状体内压上升，使眼球的前后径拉长导致近视。所以在平时需要注意多食用含钙的食物，例如奶制品、贝壳类的食物如虾，豆类和豆制品。在三餐时候可以多炖骨头汤和鱼汤。铬元素对人体很重要。铬可以维持胰岛素调节血糖的功能，防止眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大。糙米、动物内脏和坚果都富含铬。平时可以多吃杂粮，因为杂粮富含锌。锌是眼角内膜、虹膜、视网膜以及晶状体的发育重要元素，维持视网膜色素上皮的正常组织状态。

弱视需要注意营养均衡，最好不要偏食，多食用种类丰富的食物。虽然食疗可以改善视力。但是最好养成良好的用眼习惯。注意使用电子产品的时间，防止眼睛过度疲劳。坚持每天做眼保健操，不要熬夜和在光线不足的环境下使用电子产品。