- 什么是腰椎膨出？
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腰椎膨出又叫腰椎间盘突出是最常见的疾病之一，主要是由于椎间盘突出(髓管、软骨和人造纤维板)椎间盘纤维的断裂出现破裂,髓核组织的臀后方造成刺激或相邻脊神经根周围产生疼痛,腿一侧或下肢麻木、疼痛和一系列临床症状。腰椎间盘突出最常见的是腰椎4 - 5区和腰椎5 -骶1区，约占95%。
腰椎膨出疼痛可在医生的指导下服用消炎和神经营养类的药物进行治疗，也可通过中医针灸理疗的方式减轻症状。腰椎膨胀增长是由于长期伏案工作引起的，或者是重体力劳动导致的症状。早期患者站立站立时会出现腰痛和坐骨神经痛的现象，随着病情的发展会出现下肢麻木和肌力下降的症状。
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腰椎膨出压迫神经，出现这种情况主要是减轻压迫症状，压迫神经，避免继续加重。首先，可以采取保守治疗，不要过度的扭腰，注意保暖，平时可以游泳，骑自行车等运动，加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，减少复发率。其次，可以做一下腰椎的牵引，以增加椎间隙减少对神经的压迫，局部的针灸理疗也有一定效果，也可以口服营养神经和活血止痛的药物进行针对性治疗。再者，症状仍然不能改善或者缓解，疼痛影响正常的活动，可以考虑去专业的骨科，采取手术治疗来缓解压迫症状。
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腰椎间盘突出，是慢性劳损、闪错扭伤等原因导致的椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，根据脱出的程度一般分为膨出、突出、脱出等，腰椎膨出即腰椎间间盘突出中椎间盘膨出，一般症状较轻，很少出现刺激或压迫脊髓神经根等症状，但也不能忽视以免进一步加重。那么当椎间盘膨出时应该注意什么呢？怎么进行护理呢？
腰椎盘膨出注意事项
首先应注意卧具和卧位。腰椎盘膨出的患者应该睡硬板床，柔软的床使腰椎受力不均匀，容易导致间盘受压突出加重。睡姿上可以采取侧卧，屈髋屈膝，这样既能减少腰背部的受压，又舒适。其次，避免闪腰及提重物，注意卧床休息，避免劳累，可进行倒走、小燕飞等加强腰背肌的力量。
腰椎盘膨出预防护理
对于腰椎盘膨出，要做好预防的护理工作，注意腰部保暖，防治受凉。避免暴力扭腰，当提重物时缓慢起身，最好以手护腰，必要时可穿戴护具保护。避免久坐久站，同一姿势不宜保持太久，适当进行腰背部的活动及锻炼。
虽然腰椎的膨出相对来说症状较轻，但也应引起足够重视，避免病情进一步加重。
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