性瘾

性瘾这个词汇其实已经很为人所知，但是中国人似乎对这个话题非常忌惮。性瘾是一种心理疾病，但其危害并不仅仅局限在心理方面，也会对身体造成伤害。患病人群也不仅局限在30岁至40岁之间的男性，当今社会，性瘾患者群体年龄更加的广泛化。性瘾的具体治疗措施常有如下：

1.首先是要对症下药，找准自己患上性瘾的原因，如果是因为内分泌疾病为患，则应该及时就医，采取专业的治疗手法，消除病根。

2.做好心理治疗，具体是可以采用行为疗法（想象脱敏法，自慰训练法，厌恶条件法）以及精神分析疗法淡化性强迫现象来进行治疗。具体选择哪一种或者哪几种治疗方法结合治疗需要根据不同性瘾患者的具体情况来做选择。打开心理防线，正确认识到自己的疾病，不能逃避，要正确面对，清楚目前自己的情况，必要时，可以和专业的心理医生进行沟通，调整自己的心里状态。性瘾并不是性变态，不要谈性色变，变得消沉忧郁，要积极沟通，勇于面对，积极解决。

3.关于强迫症和焦虑症的治疗也应配合性瘾的治疗。因为事实上，很多性瘾患者都会患有不同程度上的焦虑症和强迫症。所以积极治疗焦虑症和强迫症是有利于患者性瘾的治疗的。

4.做好相应的减压工作。当今社会，快节奏，高强度，面对日益增大的精神压力，要学会去慢慢的给自己的生活减压。具体可以通过培养爱好兴趣的方式，比如：跑步，游泳，跳舞，跳广场舞，健身，旅游，逛街，散步，养宠物，打篮球，甚至是kvt唱歌等等。总之，要学会分散自己的注意力，不要把一天的精力都用来想关于性的事情。

5.对于网络性瘾爱好者，在治疗的同时要配合治疗时间，减少或者严格控制上网时间，要减少自己暴露在大量网络色情照片，视频，文字下的时间和可能性。网络上的东西毕竟是虚拟的，很多都是进行了夸大的，不可全信和完全模仿，要有鉴别的能力，增加自己的自控力，减少诱发源。摆脱对网络的依赖，给自己规定每天的上网时间。性瘾是一件很私密的事情，但是一旦成为疾病，必须得到足够的重视和治疗。