1、增强机体抵抗力加强锻炼身体,增加户外活动,增强对寒冷的适应能力。
2、注意劳逸结合和合理饮食。
3、避免接触感染源,流感流行期间应避免与患者密切接触,尽量少出人公共场所,注意室内通风。
4、已确诊为过敏性鼻炎的患者,要避免接触过敏原,保持环境的干净、整洁,家中尽量避免饲养宠物。
鼻炎是耳鼻喉科的常见疾病,主要影响人们的生活质量,引发患者鼻塞,鼻涕,头痛,嗅觉障碍,记忆力下降等严重症状。对于鼻炎的治疗除了药物治疗以外,日常的保健也非常重要。对于急性鼻炎患者,主要需要注意多饮水,室内保持通风空气新鲜,同时需要适当的休息,保证睡眠,出门宜戴口罩可以有效避免急性鼻炎的发作。而对于慢性鼻炎患者,平时应注意加强体育锻炼,每天早晨可用冷水洗脸,增强鼻腔粘膜的抗病能力。对于过敏性鼻炎患者则应尽量避免接触过敏源,采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩剂滴鼻腔,以免造成药物性鼻炎。另外出门需要戴口罩,同时加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。
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鼻炎主要是指鼻腔的炎症性的疾病,主要是由于病毒、细菌或者是过敏导致的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎分为急、慢性鼻炎以及过敏性鼻炎,鼻炎患者在平时生活中一定要注意远离鼻炎的诱发因素,尤其是过敏原,空气中的大量粉尘或者是一些辛辣刺激的食物。
鼻炎患者的注意事项
1、过敏性鼻炎患者要避免去可能含有过敏原的环境,对容易诱发过敏症状的食物要注意规避。
2、慢性鼻炎可能由多种因素引发,细菌、病毒、粉尘、环境、气候、气味都可能是诱因。建议患者外出时戴口罩,积极锻炼提高抵抗力。
3、急性鼻炎发作较急,应注意在发病期间尽量避免食用热性食物、刺激性的食物。
鼻炎患者的饮食禁忌
1、容易过敏的食物,常见的有海鲜类,比如螃蟹、海虾、海鱼、海带等等之类的海产品,很容易诱发患者出现过敏,一旦过敏容易诱发出现过敏性鼻炎等等相关疾病,对鼻炎的恢复不利。
2、尽量不吃辛辣、刺激的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒、青椒、麻辣烫之类的东西,这些东西吃完之后容易导致鼻腔黏膜充血加重,诱发鼻塞、鼻腔分泌物增多等等相关的表现。
3、尽量不要吃容易诱发上火的食物,比如荔枝、羊肉、牛肉、狗肉等等之类的,这些东西吃完了之后容易诱发上火,上火之后容易诱发鼻腔黏膜干燥,从而加重干燥性鼻炎等等相关的一些不舒服。
观看文章对于过敏性鼻炎患者最重要的就是预防过敏性鼻炎的发作。若患者有过敏性鼻炎,建议到医院进行过敏源检测,了解对哪些物质过敏,或在平常生活当中要注意观察在什么情况下出现过敏性鼻炎的发作,在以后要避免接触这些致敏物。若患者对花粉过敏,在春天外出踏青时一定要做好防护,如戴好口罩;若对尘螨过敏,在扫地或外出时要戴好口罩;早上起来叠被子时要注意被子抖动时诱发症状的发作,建议这类患者被套经常更换清洗,在夏天的时候多拿出去晒一晒;若对动物的毛发毛皮过敏,家里尽量不要养宠物。
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