通过合理作息、适度锻炼、保持良好的人际关系、增强自身的心理素质等,可在一定程度上减少本病发生的几率。
神经衰弱的患者,可以口服谷维素安神补脑液,养血清脑颗粒和心神宁片。如果睡眠障碍严重时,也可以口服小剂量的镇静催眠药。临床上常用的有艾斯司唑仑,阿普唑仑地西泮和劳拉西泮,也可以应用中成药物,应找中医医生详细的辨证论治。如果有心率较快,可以口服普萘洛,或者是美托洛尔等药,来控制心率。神经衰弱是一种脑神经功能障碍性疾病,可以表现为不同的症状,包括头晕,头痛,心悸和睡眠障碍,以对症治疗为主。
观看语音如果患者觉得自己神经衰弱、经常失眠,建议首先要到正规医院来就诊,看看失眠的严重程度,持续的时间能否达到失眠症的诊断标准,再根据结果给予相应的药物治疗方案。除了药物治疗方案以外,建议患者建立良好的睡眠习惯:1、不要因为今天晚上睡的少了,明天早上去补觉,也不要因为觉得自己睡眠时间亏欠了,中午就午睡睡很长时间2、同时,不要在床上做一些跟睡眠无关的活动,比如说刷手机、看电视。3、如果在床上超过20分钟还没有睡着,不建议在床上继续躺着,可以起来做一些不是非常剧烈的活动,比如看看书、听听音乐等。但是千万不要看一些非常血腥、暴力、刺激的电影,否则更加容易引起失眠。
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