生长痛

在儿童生长发育过程中，会出现下腹部疼痛或下肢疼痛，去医院检查却没有发现疾病。其实，这可能是一种正常的成长痛，家长也不必太担心，但很多家长不明白为什么会有成长痛，现在就让我们一起来了解了解生长痛的病因吧。

生长痛的病因

1.骨骼快速生长：一般来说，3至12岁的儿童容易出现生长痛。主要原因是儿童骨骼生长速度快于神经和肌肉，因此会出现受累疼痛的症状，这是一种自然的生理现象，也是儿童成长的标志。

2.代谢产物堆积：儿童在发育阶段往往较为活跃，加之日常活动较多，或在日常生长阶段出现明显的代谢失衡现象，会导致酸性代谢物的产生，无法及时清除，所以会出现明显的肌肉疼痛，父母不必太担心，其也不会对孩子造成任何伤害。

3.胫骨内弯：儿童在刚开始学习走路时，腿部的肌肉其实并没有发育完善，这时可能出现在胫骨、或膝关节外翻的现象，随着年龄的增长，肌肉有足够的力量，可以充分支撑身体的重量，这种异常的现象可以得到有效的缓解。但是仍然有一些孩子无法适应这种矫正，他们会无意识地收紧腿部肌肉，导致生长痛。

生长痛的治疗

1.局部热敷、按摩

家长可以给孩子的疼痛部位进行按摩或敷热，可以缓解疼痛带来的不适。按摩时，一定要注意揉搓的力度，让宝宝在轻柔的抚摸下入睡。

2.减少剧烈运动

生长痛不是一种疾病，所以没有必要限制儿童的活动。若疼痛严重，近期要注意让孩子多休息，适当减少运动量。

当孩子出现生长痛症状时，作为家长，要及时了解病因，不要大意，平时注意加强孩子的营养，及时补钙或吃一些有补钙作用的食物，从而保证孩子的营养全面均衡，使生长痛症状得以缓解甚至消失。