- 什么是韧带劳损？
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韧带损伤是指在连接骨和骨头之间的纤维组织受到损伤，从而出现疼痛，关节肿胀等情况，当部位产生外力影响时，而且外力已经远远超过自身的承受能力，这种情况就会导致损伤，严重的话也有可能会出现关节脱位，这种情况多发生在体育运动者或者是重劳力活动的人群中，主要是因为剧烈的运动或者是外力所导致的。
如果是轻微程度的腰部韧带劳损，则建议进行卧床休息即可，最好是选择平卧的姿势，能够有效的促进淤血代谢。如果是程度较为严重的腰部韧带劳损情况，则建议通过手术的方式对腰部韧带断裂的位置进行缝合。在腰部韧带劳损恢复期间，应该尽量的避免进行过于激烈的运动。
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