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疲劳

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疾病解析
疲劳
发病部位:
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心血管内科 消化内科
检查项目:
疾病症状:
注意事项:
什么是疲劳?

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉,表现在体力活动后或厌倦体力活动。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

疲劳的病因 «查看更多

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疲劳的症状 «查看更多

1、主观上有疲乏无力的不适感觉,表现在体力活动后或厌倦体力活动。2、常见症状:嗜睡、呼吸困难、虚弱等。

疲劳的治疗 «查看更多

疲劳的治疗原则由不良生活方式所致者,需改善饮食结构,坚持适度锻炼。若是服药引起的,需停用此类药物或遵医嘱改用其他治疗方案。若存在诱发疲劳的疾病,需根据具体病因实施个体化干预措施。治疗方法1、慢性疲劳综...

腰椎疲劳通常可以通过局部按摩和热敷的方法改善,另外也可以选择针灸的方法治疗,还可以选择消炎止痛的药物治疗,但是也需要听从医生的指导用药。如果有腰椎疲劳的情况,多数是长时间的弯腰工作所引起的,还有可能是没有做好腰部的保暖工作所导致的。平时还要注意腰部保暖,并且还要避免过于劳累。

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脚肿与疲劳有一定关联。因为劳累过度,会造成组织液渗出,积累在脚部就会造成脚部水肿的情况。如果是因为疲劳过度导致的脚肿,平时应该避免过度疲劳,要注意劳逸结合,多注意休息。可以用热水泡脚或者按摩脚部,这样有助于血液加快循环,缓解肿胀和不适感。另外,患者还应该将患肢抬高,这样有助于血液回流,也能够减轻脚部水肿的情况,有利于病情的恢复。

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疲劳综合症是由持续或反复劳作引起的一系列综合征,患者往往会出现相应的神经症状,但是在检查时并未发现器质性疾病或精神性疾病。大多情况下,疲劳综合症患者往往会出现食欲减退、全身疲惫、心情抑郁以及焦虑不安等一系列不良反应,对正常的活动造成明显的影响。一旦出现疲劳综合症的相关症状就应该予以足够的重视,患者可以在医生的指导下合理的调适身体。首先,患者在饮食上应该摄入各种营养物质,包括多种维生素、蛋白质、膳食纤维以及微量元素等等,平时可以多食用牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等食物。其次,在日常生活方面患者应该学会放松身心,可以适当进行爬山或散步等有益身心健康的活动。除此之外,患者还需要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

疲劳综合症的特点

疲劳综合症是一种以持续或反复发作的疲劳为主要症状的疾病,呈慢性发展。疲劳综合症的病因不明,一般认为与长期过度劳累、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱有关。疲劳综合症主要表现为心情抑郁、焦虑不安、全身疲惫、食欲减退症状,还伴有多种神经、精神症状,且表现程度不同,症状也轻重不一。

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现在眼睛过度疲劳发生的机会是非常多的,因为现在人类除了睡觉之外,眼睛一睁开的那一刹都是在用眼,所以眼睛的使用率是非常高的,也很疲劳。平常不去看手机或者不去看书本、看电脑电视的时候,看无限远处的时候眼睛是处于一个休息状态的。所以在工作或者学习的时候,不得不用眼的时候,一定要把用眼的时间劳逸结合。一般用眼不超过40分钟或者45分钟,中间要休息10分钟。而且使用的过程当中,希望多点眨眼,因为通常在聚精会神工作的时候,眨眼的次数会比平常减少。

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