- 什么是踝关节损伤?
-
踝关节损伤:踝关节是指负担人体行走以及负重的重要关节,其组成结构包括胫腓骨下端和距骨滑车。引起踝关节损伤的原因很多,同时又以踝关节韧带损伤较为常见。踝关节做跖屈运动时,比如跳起、踮脚等,前宽后窄的距骨进入由胫骨下端和内外踝组成的“门”字结构,灵活性增加但极易关节不稳,同时能做侧方运动导致踝关节外侧韧带损伤。踝关节损伤还可见于骨折、创伤、炎症感染、退行性改变、骨质疏松等各种情况。
踝关节损伤的检查方法主要分为两种:第一,患者的自我检查。一般踝关节损伤通常会出现三种症状,木九十疼痛、肿胀、活动受限。最好在踝关节损伤以后,能够清晰地了解到疼痛的位置,以便于就诊时去告诉医生,究竟是外侧的疼痛,还是内侧的疼痛,是前方的疼痛,还是后方的疼痛,甚至是足部的疼痛,最好都能够明确地指出。第二,肿胀的情况。受伤以后先是外侧肿,还是内侧肿,还是整个都肿。假如就诊的时间相对晚一点,它出现了淤青,对于最早出现淤青的部位,还有淤青的时间,最好能够准确地告诉医生,这样有利于医生去判断病情。
观看视频踝关节损伤后的康复方法还要对肌肉力量进行训练。建议患者进行慢跑训练,通过慢跑可以充分的让脚踝得到活动。如果损伤程度比较严重,早期还是要注意休息,后期恢复后才可以适当的进行康复训练。如果过度的活动,反而会影响到踝关节损伤的康复,必须要在医生的指导下选择合适的康复运动时间。
观看问答-
就算是轻度崴脚三天后也是不能自愈的。 崴脚的恢复时间因人而异,一般情况下,初次的轻微崴脚至少需要1~2周的休息和康复训练。 但是,韧带损伤后大部分情况下是无法得到恢复的,... 详细»
-
踝关节损伤的症状,根据不同的损伤程度有不同的表现。症状主要有关节肿胀、疼痛、关节活动障碍、关节不稳、皮下瘀斑等。 当关节轻中度扭伤... 详细»
- 踝关节损伤不重视会的后果是什么
-
专家回答:
患者出现踝关节损伤,但是不重视,并且不予治疗的话,很有可能会导致以后走路时间过长,就会出现踝关节酸痛,甚至有踝关节积液肿胀的情况,或者在天气变化以及外感风寒的情况下,踝关... 详细»