1、药物治疗
（1）对症治疗：对发作性紧张性头痛，特别是偶发性紧张性头痛患者，适合对症治疗。治疗采用非甾体类抗炎药物（NSAIDs），如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
（2）预防治疗：对于频发性和慢性紧张性头痛应采取预防性治疗，包括三环类抗抑郁药，如阿米替林、多塞平，或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等，或肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松、巴氯芬等。
2、非药物治疗：包括松弛治疗、物理治疗、生物反馈和针灸治疗等。
紧张性头痛可以使用非甾体抗炎药品，也可以吃营养神经或者是消炎止痛的药物来进行治疗。紧张性头痛在生活中比较常见，可能会出现头晕头痛、肌肉紧张和失眠梦多的现象，起病比较缓慢。可能会持续数年，严重影响到正常的生活和工作，需要放松心情，多听一些轻缓的音乐。
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长期紧张性头痛的治疗方式主要有以下几种：第一，首先应改善患者的情绪，避免情绪激动，每天保持乐观的心态，参加文体活动。第二，头痛。有严重头痛的时候，主要以对症治疗为主，口服非甾体类抗炎药物。第三，如果患者长期心理压力过大，应到心理门诊进行药物治疗和物理治疗，改善情绪。紧张性头痛发病后，可以到医院神经科门诊就诊。
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对于紧张性头痛，针灸、推拿的效果都是比较好的。紧张性头痛主要是由于情绪的变化引起头痛为主，比如要进行考试的过程中，或者要去做一个非常重要的事情之前，心情非常的紧张，血压开始逐渐地飙升，此时头部会因为紧张而产生痉挛，加之血管的变化，从而造成紧张性头痛的出现。这时首先要平复自己的心情，让情绪得到平复，再配合针刺或者是推拿的治疗效果更好。推拿的手法治疗对头部一些特定的穴位按摩，有利于缓和紧张的情绪，从而将头部的不适症状得以缓解；而针灸的治疗，可以有效地改善头部局部的血液循环，同时也可以疏通经络，对于这种疼痛的出现也可以非常有效地改善。所以出现紧张性头痛的时候，建议大家可以同时应用针灸和推拿。
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