肥胖性水肿的保健
本病预防的关键是预防和积极治疗肥胖症。
1、少吃高热量饮食，如油炸食物、巧克力糖果、坚果类、肥肉、含糖果汁、方便面等。
2、吃饭定时定量，细嚼慢咽，禁止暴饮暴食。
3、多运动，避免肥胖的发生。
4、肥胖者积极减肥，制定合理的减肥计划。
相关解析
首先要注意饮食，多吃一些比较清淡比较容易消化的食物，多吃一些微阳的食物，多吃优质蛋白的食物，平时多吃一些黄瓜，因为黄瓜有清热利水，解毒消肿，生津止渴的功效，多吃新鲜的青菜水果，多注意休息，保证足够的睡眠，可实当的锻炼身体，能提高个人的免疫功能，要适当的控制体重。
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