红斑性肢痛症的保健
1、 保持良好的心态，及时排解压力，调节负面情绪。
2、 合理饮食，不要偏食，保证营养的均衡摄入。
3、 适当运动，增强体质，可选择慢跑、游泳等运动。
4、 寒冷季节，注意肢端保温，鞋袜保持干燥。
5、 长时间乘车、站立、步行时，宜及时更换姿势，定期下车活动，可预防或减少发作，或减轻症状。
6、 抬高患肢，避免过热或抚摸等不良刺激。
1、 保持良好的心态，及时排解压力，调节负面情绪。
2、 合理饮食，不要偏食，保证营养的均衡摄入。
3、 适当运动，增强体质，可选择慢跑、游泳等运动。
4、 寒冷季节，注意肢端保温，鞋袜保持干燥。
5、 长时间乘车、站立、步行时，宜及时更换姿势，定期下车活动，可预防或减少发作，或减轻症状。
6、 抬高患肢，避免过热或抚摸等不良刺激。
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