视神经炎

视神经炎，又称为视神经乳头炎，是多种与视神经炎发炎相关疾病的总称。视神经炎患者以儿童以及青壮年为主，视力变差难以看清东西、眼睛周围感到疼痛以及眼睛瞳孔变大以致出现水肿等都是视神经炎的主要症状。视神经炎会給患者生活带来诸多不便。因此，视神经炎患者一旦出现以上症状，应当立即前往医院就医，听从医嘱积极治疗视神经炎。在治疗之外，视神经炎患者还应当注重保健护理，从而辅助视神经炎的治疗。下面可以具体了解一下视神经炎的保健护理。

1.在日常饮食中，既要以清淡为主，也要注重补充营养。多吃蔬菜、水果、牛奶以及动物肝脏，增加钙、蛋白质以及各种维生素的摄入量，从而增加自身的抵抗力。摄入过多甜食、吸烟喝酒以及辛辣刺激的食物会加重视神经炎，因此一定不要吸烟喝酒、不吃辛辣刺激食物以及少吃甜食。此外，视神经炎患者还应多喝水。

2.注重个人卫生，尤其是眼睛周围的卫生。尽量用一次性面巾或者干净的毛巾擦眼睛。此外，要注重眼部休息。不能长时间看电视、玩手机和电脑，防止视神经炎严重化。外出时，可根据情况戴帽子或者遮阳眼镜。在眼睛不适时克制自己，不用手擦眼睛。

3.保持良好的情绪。烦躁、抑郁等消极情绪会对视神经炎的治疗效果造成影响。因此，视神经炎患者应当保持良好的心态以及睡眠充足，避免睡眠不足、身体疲倦以及紧张等不良反应。

4.加强体育锻炼，提高自身抵抗力。视神经炎患者可以适当运动，在情况允许之下可以慢跑或者散散步，在增强个人体质的同时也能起到减少视神经炎复发几率的作用。需要注意的是，视神经炎患者不能剧烈运动，防止汗水滴进眼睛中。

5.定期前往医院复查，按时吃药。视神经炎的治疗历程较久且具有复发性，因此视神经炎患者在出院后可以根据自身情况一周或者一月到医院检查一次。

视神经炎患者必须做好保健护理。在眼睛感到不适的时候，及时去医院检查。此外，视神经炎一旦发作，视力便会明显下降甚至无法正常视物，影响患者的正常生活。因此，家属应当在旁边陪伴患者、照顾患者，鼓励患者，帮助患者树立战胜视神经炎的信心。