先天遗传的体质无法改变和控制，但可通过改善生活习惯、调节情绪压力、积极治疗基础疾病等降低发病的风险。
1、生活规律，充足睡眠，科学作息。
2、劳逸结合，保持心情愉悦。
3、寒冷干燥气候，注意使用保湿霜护肤。
4、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，避免使用刺激性洗漱用品。
5、改善饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免多糖多脂饮食，忌酒及辛辣刺激性食物。
6、积极治疗痤疮、银屑病、酒渣鼻等。
患上脂溢性皮炎饮食注意以下要点：首先，是饮食清淡。需要注意饮食的清淡口味，可以选择水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式，并且要增加饮水量，避免吃过于辛辣和油腻。其次，是饮食营养。需要在饮食方面摄入足够的营养素，可以选择多摄入高维生素和高蛋白质的食物，特别是要多吃绿叶蔬菜。另外，还需要注意患上脂溢性皮炎之后，应当注意清洁卫生。要注意休息，不要过度熬夜、劳累。
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脂溢性皮炎是跟油脂分泌有很密切的关系，所以我们要注意在饮食以及生活进行一些调整，例如饮食习惯方面，我们要忌食辛辣刺激的食物，例如浓茶、咖啡、烟酒、辣椒等等，也不要吃油腻和甜食，这些食物都可以促进油脂的分泌，我们应该多吃富含维生素B的蔬菜和水果。在生活作息方面一定要规律，保持良好的心态，避免精神过度紧张，保证睡眠，我们提倡晚上十一点前尽量入睡。从中医的角度来看，阳气要入阴分，身体的阴阳才能够平衡，如果总是熬夜晚上不睡觉，可以出现阳不入阴，阴抗的表现，这种湿热也会引起油脂分泌的增多。第三个要保持大便的通畅，要保证消化道消化功能的运转良好，不要吃太多难消化的肉类以及辛辣、酒的东西。护理方面不要用刺激性太强的肥皂或洗涤用品，因为很多人觉得脸很油腻就喜欢去洗脸，如果过度地清洗，皮肤变得很干燥，皮肤屏障功能破坏了，也会反过来促进油脂分泌。所以要注意一下，每天洗面奶最多一次就好，平时可以用清水来洗，而且不要外用太多刺激性的药物，要注意保湿润肤，也不要经常去搔抓以免继发感染。
观看视频婴幼儿的脂溢性皮炎一般可用口服维生素B类药物治疗，如果皮肤发红、肿胀和糜烂，一般认为这与细菌感染有很大关系，可局部应用生理盐水清洗，局部抗炎可由原告应用抗生素进行。平时，要注意当地的卫生，少吃辛辣和刺激性的食物。应该更加注意婴儿头部的清洁和卫生，并经常清洗婴儿的头发，洗头时不要抓挠宝宝的头皮，以免抓挠宝宝的头皮造成感染。
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