- 什么是网瘾？
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网瘾，即“网络成瘾症”“病态网络使用”。网瘾是指患者对于网络游戏或者聊天软件形成强烈的兴奋感和心理依赖，沉迷于虚拟世界无法自拔，一旦离开会产生失落感。因青少年社会经验不足，抵制诱惑的能力差，并且好奇心比较强，因此成为网络成瘾症的好发人群。网瘾患者往往通过网络来逃避正常的社会交往，会降低青年人的工作和生活质量，并且不利于未成年人的心智成熟。
如何戒掉网瘾？首先，如果真的发现孩子已经沉迷到明显影响社会功能，就是因为网络已经无法正常的上课、无法做作业、无法跟社会交往，还有对家人的沟通都没办法正常进行的时候，这个时候需要就医，需要医疗手段帮助，需要医生帮助。除了医生的帮助，在家里，首先要给孩子安排一些有益的活动，比如：带孩子做运动，做户外活动。另外，把以前比较好的朋友，约到一起进行正常的社会交往。不能因为已经有网瘾，发生过多的正面冲突，比如：父母去打闹、打架或者训斥，这是没有用的。因为网瘾孩子的情绪往往都是失控的，网瘾的孩子往往是伴有情绪障碍，存在有焦虑、抑郁甚至强迫失眠，状态是非常差的。如果父母与之发生正面的冲突，也会引起一些意想不到的不好的事情。所以，除了医学帮助之外，父母应带去进行运动，或者户外活动，帮助他们把以前的朋友结交起来。看看他以前玩什么样的东西，以前日常的活动是什么样，列举一下，选择一些有趣的活动进行。如果这些都不行，建议在医生的指导下，乖乖的吃药加心理治疗。药物治疗加心理治疗是最好的方法，也是最快的。一般来说半年可以稳定，可以正常上学，正常的社会交往，焦虑和抑郁也会明显的好转减轻。
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喜欢打游戏的孩子大多在现实生活中都不太如意，比如学习成绩不理想，性格偏内向、没有好朋友或者在学校里受到同学的欺负等。想要戒掉孩子的网瘾，应该究其真正原因对症处理。另外家长需要调整一下自己的心态，孩子出现问题并非一日之过，短时间内突然改变是不太现实的。
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