气喘

气喘的饮食

气喘，确切的说使一种症状，大部分呼吸道疾病和气道疾病都会引发这样的症状，气喘的症状发生后，患者会有胸闷、憋气、咳嗽、气促等表现。这种疾病一方面需要接受正规的治疗，另一方面患者还需要做自我保养和调理，在保养方面比较重要的就是饮食，如果饮食可以调理的很好，对于缓解症状辅助治疗也是有很大帮助的。那么，今天就来带大家了解一下气喘的饮食应该如何调理?

气喘患者宜吃食物

一、新鲜蔬菜

大部分新鲜蔬菜都是有气喘症状的患者可以多吃一些的，因为这些食物对于增强呼吸道的免疫力非常有帮助。但是有一点患者一定要注意，蔬菜类食物最好不要生吃，因为有些属性比较寒凉的食物会对呼吸道健康有影响，所以煮熟或者炖熟吃是比较理想的做法。

二、水果

除了一些过于寒凉的水果之外，大部分水果都是可以吃的，例如：香蕉、苹果、雪梨以及草莓这些水果有咳喘的患者吃了都具有止咳化痰的功效，橘子虽然不是气喘患者应该多吃的食物，但是橘子的皮确实是镇咳化痰比较好的一种药材。将橘子的皮剥下来之后，晾晒成干存放起来，每天用橘子皮泡水喝对于缓解气喘非常有帮助。

三、菌类

菌类的食物对于抗炎抗癌都非常有好处，平时可以吃点木耳和蘑菇，这些食物对于改善呼吸道微循环非常很有作用。在制作的时候一定要记住，菌类食物不可以生吃，要做熟才能吃，否则对肠胃功能有一定的负面影响。、

气喘患者忌吃食物

一、口感辛辣的食物

口感辛辣的食物即使没有危害，有气喘症状的患者也不能吃，因为这些食物对呼吸道和食道都会有很强的刺激，吃了之后容易使症状加重，严重的还可能会导致呼吸道出血。

二、过甜过咸的食物

现在很多人吃东西重口味，吃的食物都喜欢偏重甜或者咸。这样的饮食习惯对缓解气喘没有好处，而且还容易造成痰盛咳嗽，有气喘症状的人吃东西一定要以清淡为主。

三、油炸食品

油炸食品也是气喘患者的禁忌食物之一，因为油炸食物比较燥，吃了之后呼吸道的免疫力会下降，而且容易使人感觉喉咙干痒，所以这类食物气喘患者和有其他症状的呼吸道疾病患者都不可以吃。

看了上面的介绍，相信大家都知道了气喘的饮食应该如何调理，发生气喘之后，饮食调理必不可少，除此之外患者还要记住有这种疾病不能做剧烈的运动，要保证充足的睡眠时间，不要让自己处在比较干燥的环境中时间太长。