苍白

运动过后脸色苍白，有可能是体质比较虚弱，或者身体出现了贫血的情况；也有可能是血液循环都集中在运动的地方，所以导致血液对脸部供应不足；或者是一些病理因素导致的。如果并没有伴有其他明显不适的症状，先不要过于担心，先停下来休息一段时间，如果有所缓解，就有可能是运动过量或者体质虚弱引起的。平时运动要注意适量，因为每个人的身体情况不同，如果过度的锻炼，有可能会损害到自身的身体健康。平时要加强营养，而且要注意营养均衡。如果身体长时间处于这种状态并没有得到好转，建议去医院就诊，有可能是病理因素引起的，所以需要明确病因，针对治疗。