- 什么是磨损？
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磨损是由于单纯的机械摩擦作用而造成的身体的某些组织慢性磨耗。如牙体的磨损。开始时在牙尖或嵴上出现光滑的小平面，以后斜面变平，牙尖高度变低，前牙切面变平，釉质会被被磨耗成锐利的边缘，露出牙本质。病人可出现牙本质敏感的症状。在生理性磨损中，无症状时无需处理；病理性磨损时应尽可能的去除病因。
牙齿表面严重磨损可以通过做牙冠的方式来进行改善，比如使用烤瓷牙冠或者是全瓷牙，能够保护牙齿，从而减少对牙齿的磨损。牙齿表面严重磨损通常会导致牙齿出现疼痛，而且还会影响到正常的咀嚼功能，需要尽早到医院进行检查治疗。在治疗期间要注意口腔的卫生，尽量不要吃一些过于坚硬的食物。
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包皮的皮子磨损了，这样的状态下一定要消炎治疗。引起包皮磨损的因素是比较多的，例如患者经常的性生活或者性生活次数过多，阴茎都会导致包皮磨损，有的还会出血发炎。严重的还会导致阴茎出现疼痛红肿，出现这种情况一定要第一时间检查之后可以随意涂抹一些消炎抗菌的药膏来预防感染。要注意的是平时性生活的次数不要过多，而且在性生活的时候也不要过度的用力摩擦阴茎的表皮。最好性生活后一定要稀释过的高锰酸钾液体清洗一下，这能够减少疾病的发生。
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半月板发生磨损建议早期进行治疗，一般会根据病人的情况。半月板发生磨损有早期、中期、晚期，如果早期已经发生了磨损，可以打点润滑剂来减少它的磨损，减轻体重来减少它的磨损，改变生活方式、改变运动方式来减少磨损。对于非常严重的磨损病人，例如发生骨对骨、半月板脱位了，这时候要进行矫型手术，就是HTO（胫骨高位截骨术）类似的手术。当然，有的病人此时做手术已经晚了，软骨完全脱位，磨损得非常严重，这时候要做单髁手术。有的病人内外侧软骨都发生了磨损，这时候做姑息性手术已经晚了，要做全膝关节置换手术。对于关节磨损、半月板磨损，不要掉以轻心，越早处理越好。
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三十岁属于比较年轻的年纪，这个年龄出现了膝盖软骨磨损的症状，大多是由于运动过量、剧烈导致的，长时间的重体力劳动、跑步跳高运动员都可能会在三十岁之后出现不同程度的膝盖软骨磨损。此时患者要注意休息，尽量避免长时间的站立和其他活动，可以检查后根据医生的指导进行药物和其他治疗。
一、膝盖软骨磨损的原因分析
1、膝盖软骨磨损症状发作时，患者会出现活动后疼痛和反复疼痛的情况，尤其是上下楼梯时疼痛会加剧，在着凉之后还会加重关节的疼痛感，极大的影响患者的生活和工作。
2、患者的关节还会出现肿胀、增生以及关节积液，病情不断发展就会出现持续性肿胀，活动时还会出现磨擦感或者弹响声。
3、有时候患者在走路时其膝关节会出现突然发软，导致跪倒、摔倒，还会伴随着剧痛出现，腿部屈伸出现障碍，从坐位到站位需要多按摩膝盖才能做到。
4、病程进展到严重的地步，患者的膝关节会变得很粗大，出现腿部畸形。
二、膝盖软骨磨损的注意事项
1、患者首先要避免剧烈的运动，像爬楼梯、爬山这些运动都会加速膝盖磨损的速度。但是进行适当的运动对膝关节的恢复还是有好处的，像游泳、骑车这些运动对膝关节的压力都比较轻。
2、膝关节受损的另外一个因素就是体重过重，这样会造成膝盖关节的软骨受力不均匀以及发生炎症。所以适当减重对预防膝关节磨损也很有利。
3、患者可以补充一些外源性氨糖来促进软骨的修复和膝关节的保养。
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