视力减退

视力减退的原因有哪些

视力下降的原因主要与不良的用眼习惯或身体的一些其它疾病所引起。比如经常使用电子产品或者在光线不好的环境下看书，都会导致视力下降。有些视力下降是一过性的，就是突然出现的视力模糊，视物不清，这通常是因为眼睛过度疲劳，视网膜出血而引起的。另外，如果长期戴美瞳，如果佩戴的时间太长，没有做好隐形眼镜的清洁那么也会导致视力下降。一些青光眼、糖尿病、黄斑性病变、角膜擦伤以及视神经炎等疾病也会引起视力下降。

怎样预防视力下降

1、在舒适的环境下看书：如果看书的环境过于昏暗或者灯光过于刺眼，都会增加眼部的疲劳，长期下去更易引发视力下降，对于轻度近视的人来说，更容易导致近视的度数增加，对身体健康非常不利。

2、做眼保健操：如今很多孩子的学习压力比较大，因为学习的需要也会接触一下电子产品，这对视力来说无疑会带来一定的损伤，所以这时更应坚持做眼保健操，可以在一定程度上缓解眼疲劳，大家闲暇时间可以多做一些，让眼部肌肉得到足够的放松。

3、营养的补充：在日常饮食中可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜以及多种水果，不挑食，营养要丰富，对于预防视力下降来说也非常重要。