- 什么是舌热？
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舌头热灼可能是舌头健康受损严重，诱发了舌头疼痛的出现，情绪波动、精神紧张、睡眠状况不佳都会引发舌头热灼的出现。而且身体缺乏微量元素当中的锌、铁，或者是缺乏了叶酸、维生素B12，还有炎症刺激等，都会引起上火，降低患者的免疫功能，从而诱发舌头热灼，不利于舌头及口腔健康。
建议适量服用清热解毒类的药物，效果比较好。口干舌热多是由于阴虚内热、肝火旺盛所导致的，可能还会同时伴有小便发黄、大便干结、五心烦热、面色潮红等症状。建议改掉不良的饮食习惯，尽量饮食清淡，增加维生素的摄入，可以缓解症状。同时要注意多喝水，保证充足的睡眠。
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