开封市中心医院 中医科
首先这种情况在比较暴热的夏天，避免经常性的出门，要做好防晒，多吃一些西瓜或者是苦瓜、海带丝、瓜、黄瓜、草莓、黄豆、芹菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，油腻的食物，也不要吃膨化食品。也可以喝一些绿豆汤，这样都可以预防中暑的症状。多吃一些清淡的饮食。
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