头胀的保健
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运动后头胀痛与平常缺乏锻炼，或者是体内热量不足有关，还有可能是剧烈运动以后血管循环量增加，血管扩张，导致血压增高有关。以及平常患有贫血也可以引起。平常需要适当锻炼身体，不要在机体疲劳或者是睡眠不足，饥饿的状态下运动锻炼。这样会引起体内热量不足，而引发无力、多汗、头晕、头胀痛等现象。平常贫血或者是有血压高的人，适当运动，不要剧烈运动锻炼。
观看语音运动后头胀痛与平常缺乏锻炼，或者是体内热量不足有关，还有可能是剧烈运动以后血管循环量增加，血管扩张，导致血压增高有关。以及平常患有贫血也可以引起。平常需要适当锻炼身体，不要在机体疲劳或者是睡眠不足，饥饿的状态下运动锻炼。这样会引起体内热量不足，而引发无力、多汗、头晕、头胀痛等现象。平常贫血或者是有血压高的人，适当运动，不要剧烈运动锻炼。
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