热咳的保健
预防热咳主要是增强体质，去除病因。
1、注意四时气候变化，随时增减衣被，防寒保暖，避免外邪侵袭注意锻炼身体以增强体质。
2、体质虚弱者，可做五禽戏、八段锦、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。
3、改善生活环境，消除烟尘及有害气体的污染。
4、注意饮食调护，戒烟酒，忌食辛辣油腻之品。
5、注意调节情志，保持乐观的情绪，解除顾虑及烦恼，促进身心健康。
相关解析
预防发生寒咳和热咳，主要是养成良好的生活习惯，平时避免受凉，也不能吃辛辣刺激的食物。风寒感冒和风热感冒是引起咳嗽最主要的原因，只要是提高自身免疫力，多吃蔬菜和水果，就可以有效的预防发生咳嗽。平时不能吸烟也不要喝酒，可以多喝白开水，更有利于预防。
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