暑湿感冒

暑湿感冒一般3~7天能好，但不能一概而论。因为每个患者的体质不一样，病情不一样，所以恢复时间也会不一样。暑湿感冒患者：1、多喝水，许多人会感到鼻塞、头晕、发烧等症状，多喝水可以促进新陈代谢，平衡晶体电解质水平，抗感冒综合症，有利于身体的恢复；2、适当的运动，适当的出汗运动，通过出汗来促进身体的新陈代谢，可以提高身体的身体素质，提高免疫力；3、合理的睡眠，感冒必须有充足的睡眠，不能再熬夜，最好在晚上10点之前入睡，有足够的睡眠，身体可以尽快恢复。