济宁市中医院 中医科
首先建议患者平时要大量的饮水，可以多吃黑木耳，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对于补肾有很好的效果。饮食上要多以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。定期的锻炼身体，增强自己的身体素质，提高免疫力。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。如果患者的症状比较严重，可以吃一些中药来帮助改善。
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