肾虚耳鸣的保健
本病重在预防。平时生活起居有规律，加强锻炼，积极防治各种疾病等，有利于减少疾病的发生。
1、生活起居要有规律，加强锻炼，增强体质，预防伤风感冒。
2、树立乐观豁达的生活态度，保持心情舒畅，避消除来自工作或生活上的各种压力，可防止诱发或加重耳鸣。
3、注意饮食有节，养成健康的饮食习惯，避免使用耳毒性药物。
4、积极防治引起耳鸣的各种疾病，提高自我保健能力。
5、正使用耳机和手机，避免处于过分安静的环境下，适度的环境声有助于减轻耳鸣的困扰。
相关解析
肾虚耳鸣的好转时间是不能确定的，目前出现尿频和耳鸣的症状说明是肾虚导致的，建议及时补肾，因为肾虚有所好转后不适症状就会消失。一般需服用滋阴补肾的药物进行治疗，但短时间用药很难有明显的改善，必须长时间服用症状才会有所好转。另外也可配合针灸辅助治疗。
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