广泛性焦虑障碍的保健
目前广泛性焦虑障碍并没有针对性的预防措施，但是可以通过以下方法放松心情。
1、平时可以多去锻炼身体，如慢跑、打羽毛球、打乒乓球、爬山等，运动后可以改善心情。
2、在工作或生活不顺心时，可以通过和身边的好友交流来排解不适，不要给自己过大的压力。
相关解析
你可以这样子预防，心情放轻松，不要过分的给自己造成太大的压力。千万不要攀比。按部就班地实现自己的生活计划。生活的全部不是只有的赚钱和赚钱。除了工作也需要腾出时间来做自己喜欢的事情，记住重要的一点，我们赚钱是为了让自己过的更舒适，更开心，而不是去攀比。
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