适应障碍的保健
本病多由不良的生活事件引发，跟患者自身承受应激事件的能力也有关。平时可多参加社交活动，多读书，保持积极向上的心态，提高自己对应激事件的承受能力。
相关解析
情绪和情绪总是相互感染。在特定的学校环境中，情感交流经常发生在教师和受教育者之间，他们有意或无意地受到情感传染的影响。教师努力用他们健康、愉快、生动的情感、言语和行为来感染他们的教育对象，这样他们就能有强烈而积极的内心体验。比如一次表扬；成功的个人谈话；主题鲜明的活动等。，将使受教育者有愉快的情感体验并在情感上产生共鸣。
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