人流

人流术后因为机体的消耗增加，所以首先要补充高蛋白的食物。高蛋白食物主要指的是一些优质蛋白，像动物性食品，比如鱼、蛋、奶、瘦肉等。还有植物性食品里面的大豆制品，比如豆腐、豆浆等，这些也属于优质蛋白。所以人流术后首先要保证优质蛋白食物的摄入，除此之外还要保证一些含铁丰富的食物。因为会有一定的出血量，所以要保证含铁丰富的食物摄入，比如猪肝、猪红都要尽量保证这段时间要多吃，可以纠正出血的一些问题。饮食方面还要注意，就是这段时间尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，尽量是清淡一点的饮食，然后要保证休息，才能够促进人流术后身体的恢复，可以帮助更好地准备下一次怀孕。