内伤发热的保健
预防内伤发热主要通过去除病因，增强体质等来进行。具体措施如下：
1、注意保暖、避风，防止感受外邪。注意自我精神调摄，避免过度劳累。适当活动锻炼，增强体质。
2、内伤发热与季节的关系密切，往往表现为夏重冬轻，或在季节交替时出现，或潮湿季节亦易发生，故在这些季节到来之前改变环境休养，可收到良好效果。
3、长期患病脾胃功能欠佳的，应注意饮食调理，食物宜清淡、易消化，避免寒凉、肥甘及辛辣等。
4、积极治疗原发病，早期诊断，早期治疗，定时复诊，避免延误病情。
相关解析
内伤发热的禁忌主要是在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物、吸烟、喝酒、吃油炸食品，零食，高脂肪食物等。平时的饮食尽量以清淡为主，可以吃容易消化吸收的食物，包括各种粥类，新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食，可以少食多餐，而且要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，注意休息。同时要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病。积极的配合医生诊治，按时吃药，这样有利于身体的恢复。平时要保持愉悦的心情，放松心态即可。
观看语音
公众号
头条号
手机版