糖尿病的保健_医联媒体

糖尿病的保健

预防措施

1、养成健康的生活方式，如

（1）合理饮食，控制热量的摄入，可少食多餐。

（2）适量运动，有助于提高免疫力。

（3）保持正常体重，注意控制高血压和高血脂。

（4）戒烟限酒，保持心理平衡等。

2、对高危人群加强糖尿病筛查

糖尿病高危人群中加强糖尿病筛查建议采用简易糖耐量（空腹及75g无水葡萄糖2小时）筛查。一旦发现有糖耐量受损（IGT）或空腹血糖受损（IFG），应及早实行干预。防治糖尿病并发症的关键是尽早和尽可能地控制好患者的血糖、血压、纠正血脂紊乱和肥胖、戒烟等导致并发症的危险因素。筛查对象包括：

（1）有糖尿病家族史者。

（2）年龄≥45岁，BMI≥24，既往有IGT或IFG者。

（3）有高密度脂蛋白胆固醇降低（≤35mg/dl，即0.91mmol/L）和（或）高甘油三酯血症（≥250mg/dl，即2.75mmol/L）者。

（4）有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和（或）心脑血管病变者。

（5）年龄≥30岁的妊娠妇女；有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大儿（出生体重≥4kg）者；不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。

（6）常年不参加体力活动者。

（7）使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。

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糖尿病视网膜病变术后要注意什么

糖尿病视网膜病变手术以后，最重要的是要按时滴眼药水。因为手术包括眼睛里面比较大的手术，它有感染的风险，而本身糖尿病患者就容易感染，所以一定要按时滴眼药水。另外，一定要控制好血糖，因为糖尿病视网膜病变即使做手术，如果血糖控制不理想，它还是有可能会再次发展、再出血，因此一定要控制好血糖。此外，要定期复查眼底，比如每半年，每三个月去检查一次，看看是否需要做一些补充的治疗，只有这样才能让手术效果达到最好。如果不注意控制，有可能需要再次手术。

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: 何峰主任医师 北京积水潭医院 泌尿外科 更多»

糖尿病并发症引起的肾损伤尿血该如何调理

糖尿病并发症引起的肾损伤尿血，患者可以在医生的指导下，合理的使用降糖类的药物进行治疗，例如胰岛素注射液等药物，从而达到改善疾病的效果。如果病情比较严重时，也可以使用保护肾脏的药物进行治疗，有助于疾病的快速好转。在平时不可以吃糖分含量过高的食物。

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: 刘晔主治医师 枣庄矿业集团中心医院 内分泌科 更多»

糖尿病的日常注意事项多吗

糖尿病患者的日常注意事项相对较多，具体如下：首先，在饮食方面应该做到糖尿病饮食，甚至进一步做到低油、低脂、低嘌呤饮食，因为糖尿病同高脂血症以及高尿酸血症等疾病一起，被称为代谢综合征。其次，还需要注意的是，糖尿病患者要控制进食量，选择以干食为主的，合适的进食方式是糖尿病患者还要不断的自我学习，还要规律的检测自身的血糖水平以及每天检查足部皮肤等。

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