- 什么是冬季皮肤瘙痒？
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冬季皮肤瘙痒症是冬季较为常见的一种皮肤病证，特别是在北方区域更为多见。主要原因是由于冬天天气寒冷、气候干燥所致。一般在冬季，皮肤和内衣上的污垢增多，增多的污垢不仅刺激皮肤，还影响皮脂腺和汗腺的分泌与排泄功能，从而引起皮肤的瘙痒感。发病不可用手抓搔，否则易抓破皮 肤引起继发感染。
进入冬季出现皮肤瘙痒，需要注重皮肤的保湿。在冬季的时候皮肤干燥，就有可能会出现瘙痒的症状。应当在洗完脸洗完澡之后，及时的涂抹润肤霜。还需要坚持多喝水，饮食上尽量选择清淡口味的流质，或者是半流质食物。同时要注重维生素B类营养的补充。冬季皮肤瘙痒，除了可能是皮肤干燥之外，也有可能是不注重清洁卫生引起的真菌感染。需要积极的进行抗真菌治疗，还需要养成良好的清洁卫生习惯。
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冬季皮肤瘙痒其实很常见，尤其是现在社会，大家卫生习惯都很好，都是天天洗澡，不停的换沐浴液、香皂，这样其实对皮肤是不太友好的。因为我们正常皮肤上都有皮脂，它可以保持皮肤的润泽度，当你过度洗烫的时候，皮肤的皮脂层就会破坏掉，然后就很容易受到外界的温度、湿度的干扰，在冬天就会出现皮肤的瘙痒。所以我们建议在冬季，第一个洗澡的水温不要过高，不要天天都用沐浴液、香皂去清洗，洗完澡以后可以适当的涂一些润肤的保湿的润肤霜，这样就可以提高皮肤的滋润度，减少冬季瘙痒的发生。
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这种情况可能是冬季皮炎导致的。由于冬季比较干燥，皮肤很容易缺水、油脂分泌减少引起的。如果不出现红肿就没什么问题，可以不用治疗。建议平时要多喝温水，禁食辛辣刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜。冬天要减少洗澡次数，避免长时间泡澡，防止皮脂丢失太多。随时涂抹润肤乳。
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人体皮肤在冬季时会变得比较脆弱，可能是由于冬季气候寒冷干燥，加之冬季比较寒冷，大部分情况下人们会减少喝水的含量，很容易使得皮肤干燥缺水，进而引发皮肤瘙痒的症状出现。当然也有可能是自身本身就患有皮炎或者是洗澡太过频繁等，都有可能造成皮肤瘙痒。
缓解冬季皮肤瘙痒的方法
1、控制洗澡的频率，冬季时皮肤本身的新陈代谢就比较缓慢，使得皮肤比较脆弱，如果天天洗澡或者使用碱性的沐浴露等，就会导致皮肤表层的皮脂流失。
2、洗完澡后或者是睡前，可以在身体皮肤干燥部位涂抹一些身体乳，锁住皮肤的水分达到润肤的效果。
3、贴身的衣物最好选用一些透气性好，不含化学纤维的棉质衣服，减少对皮肤的刺激。
4、冬季可以多喝一些温水或者是白开水，不仅可以起到保暖的效果，还能够为皮肤提供充足的水分。
5、如果皮肤出现一些红肿，或者瘙痒症状太过明显难忍，最好去医院检查治疗，以免患有皮肤病。
具有改善皮肤瘙痒效果的食物
1、香蕉：香蕉中含有的蕉皮素能够起到抑制细菌生长繁殖的作用，对于缓解皮肤瘙痒、杀菌都有很好的效果。
2、排骨：猪肉中的维生素A能够丰肌泽肤、滋阴润燥。不仅能够补充胶原蛋白，还有止痒的作用。
3、大豆、萝卜、红薯、西红柿等富含锰的食物能够促进人体对蛋白质的吸收利用，维持正常的末梢神经传导功能。
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专家回答：
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