脸上长斑

斑的形成有两种因素，遗传的因素在于家庭的基因遗传。另一因素是暴晒于阳光下，阳光下的紫外线会刺激皮肤的色素活动频繁，从而制造出大量的黑色素，还会破坏皮肤细胞正常的新陈代谢，使黑色素无法正常排出从而滞留在皮肤上，更为严重沉积在真皮当中。所以过度的暴晒会加重、加深雀斑，但是冬天雀斑又会变淡变少。

一、长斑的原因

1、使用劣质、过期化妆品现在女性出门基本都会化妆，有些人使用一些劣质的化妆品含金属、铅超标的化妆品会对皮肤造成很大的伤害。

2、食用大量感光食物感光食物柠檬、橘子等，食用这些经紫外线长期照射容易出现皮肤过敏、发炎、色素沉淀这些情况。

3、长期暴晒晒太阳所产生的黑色素沉淀会随着人体的新陈代谢排出体外，有些人的新城代谢慢，长期照射无法把黑色素排出体外。

4、不良的生活习惯长期偏食、睡眠时间不充足，长期处在压力下，心情不愉快也会增加黑色素的生成。

二、如何治疗色斑

1、补充营养肌肤对营养的需求很高，多喝水、多喝汤，多吃水果，平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、经常性的涂防晒产品预防和减少对皮肤的伤害的最重要方法就是每天坚持涂防晒产品。

3、服用维生素c提升肤色光泽度每日坚持吃一片维生素c，这种方法速度较慢，但长期坚持可以提高皮肤的光泽。