1、注意个人卫生,保持皮肤清洁、干燥。
2、穿着吸湿、透气的袜子及鞋子,足部大量出汗后应及时更换鞋袜。
3、宜清淡饮食,可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果。
4、存在原发疾病时,应积极治疗,定期复查。
脚臭是一个很让人困扰的疾病,也会对患者的生活造成很大的影响,所以要预防春天脚臭是非常重要的。建议预防方法如下:首先,要保持足部通风干燥,不要穿不透气的鞋子,比如旅游鞋、运动鞋。其次,要注意抑制汗腺分泌汗水,特别是足部多汗的人。平时少吃或者不吃容易引起出汗的食物。再者,要养成每天洗脚的习惯,这样可以保持足部的清洁,有效的去污渍。最后,可以进行脚部去角质,这样可以避免脚气的滋生。
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由于人体脚心的汗腺比较丰富,当人体剧烈运动或者是天气比较炎热时,脚心就会出很多的汗,在细菌或者真菌的作用下,就会出现脚臭的情况。脚臭可以用艾叶、白藓皮、土茯苓、地肤子、苦参、大黄、白矾等清热燥湿杀菌的中药进行泡脚。这些中药具有良好的祛湿抗菌的作用,能够明显的改善脚臭的症状。
脚臭最常见的原因
1、真菌感染引起足癣。
2、内分泌紊乱如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。
3、其他原因,如手足多汗症。
脚臭和脚气的区别
单纯的脚臭,是由脚汗过多加上细菌导致,每个人都可能存在,只要注意脚部清洁就不会传染。脚气(也叫足癣)是由红色毛癣菌引起的皮肤浅表真菌感染,会传染。患者除了脚臭外,还可能出现脚痒,脚后跟、脚趾间脱皮、渗液等现象。
脚臭怎么治疗
1、每天至少用肥皂或温水泡脚一次,尤其注意注意脚心和脚趾缝的清洁。
2、定期修剪脚趾甲、去死皮。
3、避免光脚穿鞋(拖鞋、凉鞋除外)。
4、鞋子清洗时可使用抑菌喷剂进行消毒。
5、剧烈运动出汗后,及时更换鞋袜。
6、如果脚汗严重,需到医院就诊排除甲亢、糖尿病、神经系统疾病等。
注意事项
1、红色毛癣菌对环境要求不高,易生长繁殖且广泛分布于各种生活用品上。所以,光脚混穿拖鞋或是踩了不干净的泳池、浴缸、地板都有可能传染上脚气。而且,用手乱抓还可能蔓延到身上其他部位。
2、如果是脚气,真菌治疗周期比长,在脚臭的症状消失后,还需要继续治疗2周才能彻底治愈。
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