踝关节疼痛

足底筋膜炎一般它的疼痛只是在足底，但是有些偶尔的情况也会引起踝关节疼痛。常见于足底筋膜炎之后，受力原因引起踝关节受力不均匀或者不平衡，长时间的受力也会引起踝关节的疼痛，或者是合并有踝关节的不稳定状况，两者在一起受力的时候就会引起踝关节的疼痛。足底筋膜炎更多的其实是脚底，或者柘筋膜的炎症，受力之后慢性的增厚，处于一种紧张的状态，需要充分地放松。另外，如果是力线不正，或者是有扁平足的朋友，需要纠正扁平足的状况，可以通过踩网球，局部按摩松弛来减缓疼痛。