躯体形式障碍的保健
1、平时可以多培养一些自己的兴趣爱好，如下棋、画画、写毛笔字、打羽毛球等。
2、若感到自我压力较大时，要及时与身边的人沟通，必要时可以咨询专业的心理医生。
相关解析
这是一种持久的相信躯体出现一些问题的一种精神的障碍，那么建议你还是要进行相关的治疗是比较好的。想要预防的话，那么建议还是要，养成良好的生活习惯和饮食习惯，调整好自己的这种心理状态也是比较重要的，同时这个和心情的好坏当然是有一定的关系的。
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