- 什么是劳累后遗精？
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劳累后遗精是指男性在体力劳动或者剧烈运动之后，在没有进行性交时精液自行排泄而出的一种病症。遗精多发生于睡梦中，在不自主的情况下发生。精液的频繁遗泄容易导致全身乏力，并常常伴有头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状。劳累后遗精提示男性体质虚弱，或存在生殖器官的器质性病变。
劳累后遗精并不是疾病，但是长时间下去的话会让人们的精神变得疲乏，影响了正常生活以及工作。当男人劳累之后会加快全身的血液循环，让生殖器官功能处于亢进状态，增加了流向睾丸及前列腺的血液以及性腺分泌，就有可能会导致遗精的现象。找出引起劳累后遗精的原因并且做好保健，以免带来其他的并发症。劳累后遗精的原因主要是过度劳累会导致前列腺充血，进而引起不由自主的遗精。下面我们就来了解引起劳累后遗精的相关病因。
1、前列腺充血。当身体过度劳累时，会增强中枢神经系统的反射活动以及自主神经功能，促进了局部血液循环，会让全身器官功能过度亢进，增多了前列腺以及睾丸的血液，同时也增加了性腺分泌，所以人们在睡觉的时候会出现遗精问题。
2、性器官受到摩擦。当前列腺和睾丸处于充血状态时，人们劳动或者运动的时候性器官会和内裤机械性的摩擦，从而让人们产生性冲动，即使人们在睡眠过程中也不能完全消除，从而产生遗精。
3、劳累后遗症症状。患者劳累之后每周会有1~2次的遗精，遗精量比较多而且精液黏稠，患者已经使阴茎勃起功能正常。但是患者会伴随着精神疲惫，头痛头晕，全身无力以及腰膝酸软等。
4、避免太劳累。患者要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，若是劳累之后应该多注意休息或者洗个热水澡，听听轻音乐来让精神和体力得到放松。
5、调整饮食。患者劳累后，当天饮食要以清淡容易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不能吃得过饱，远离浓茶以及浓咖啡等兴奋性的饮料，不能吸烟和喝酒，这样能控制遗精。
劳累性遗精可以根据临床表现就能做出诊断，患者选择正规的医院做彩超和精液检查。调整好生活节奏，保持规律的作息，避免吃过于辛辣以及油腻的食物，控制好体重。患者避免穿过于紧身的裤子，睡觉时也不能盖得太厚。
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