斑秃

斑秃的饮食

斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，孕期斑秃这类疾病的具体原因不明，考虑跟自身免疫性疾病以及神经创伤，感染病灶，内分泌失调，精神异常等有关，该类疾病好发于青壮年男性，此外有一定的家族史，临床上主要表现为全身所有毛发脱落，并且会出现一定程度上的钾异常，比如甲状腺疾病，白内障等等，那么患者平时应注意哪些事项呢？

斑秃饮食注意事项

1、斑秃患者平时通过一定的饮食可以改善全身性脱发这一症状，首先宜吃玉米，玉米属于比较常见的粗粮之一，内面含有丰富的膳食纤维以及植物蛋白，长期食用玉米对于治疗脱发能够起到比较不错的治疗效果，建议将玉米去皮，磨成小颗粒熬粥喝，效果比较理想。

2、宜多吃富含铁元素的食物，比如胡萝卜，精瘦肉，花生，蛋制品等等，长期食用这类食用对于病情改善能够起到一定的作用。

3、宜吃碱性食物，碱性食物有利于人体毛发的生长，在日常生活中大部分的水果蔬菜都属于碱性食物，平时多吃一些碱性食物对于病情好转能够起到促进作用。

4、宜吃富含碘元素的食物，人体缺乏碘元素极易导致斑秃，所以平时可以多吃一些海带紫菜等等，此外也可以多吃一点牛肉，排骨，金针菜等等，这类食物中含有较高的维生素E和粘蛋白，对于病情恢复能够起到一定的促进作用。

5、宜多吃黑色食物，比如何首乌，黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。这类食物具有较好的滋补效果并且能够促进毛发再生。

在日常生活中需要注意个人卫生，平时需要做到勤洗澡勤换衣裤，注意不要使用凉水冲澡，以免刺激到局部皮肤，此外需要注意防寒保暖，尤其是在秋冬换季的时候，注意随着气节的变化而增添衣物，在天气暖和的时候应打开窗户透气，此外可以进行一定的体育锻炼，平时以轻缓的有氧呼吸运动为主，长期坚持下去，对于改善斑秃症状能够起到比较不错的效果。