老年人腿抽筋_医联媒体

疾病解析

老年人腿抽筋

发病部位：: 腿

常见病因：

挂号科室：: 神经内科

检查项目：

疾病症状：

注意事项：

什么是老年人腿抽筋？: 中老年人几乎都会有小腿抽筋的经历，小腿抽筋，医学上叫做腓肠肌痉挛。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋的表现，以致痛醒，起床活动后症状会减轻很多，会伴有下肢酸痛、行走不便等症状。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻。可伴有下肢酸痛、行走不便等症状。下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、药物、营养、衰老等病因都会导致老年人腿抽筋。

: 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 神经内科 更多»

老年人腿抽筋怎么办

老年人腿抽筋应该多补充维生素D和钙元素，病情严重的话应该使用药物治疗。在日常生活中应该注意保暖，加强锻炼，可以有效减少腿抽筋的次数。老年人腿抽筋有可能因为机体老化，也有可能因为营养不良。腿抽筋主要表现为下肢麻木、无力、疼痛等，如果不多注意，则会影响老年人的身心健康。

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: 刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院 神经内科 更多»

治老年人腿抽筋的特效药是什么

治老年人腿抽筋应先找出病因，进行对症治疗。如果缺钙引起建议老年人在日常用餐的时候，应多食用含有钙丰富的食物，例如豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。频繁发作的建议服用一些钙剂和骨化醇，同时适当的进行运动有助于钙的吸收。老年人腿抽筋最常见的是骨质疏松所导致的，随着人的年龄的增长人体的内环境发生变化，钙离子开始丢失，这时会出现腿部抽筋的症状。

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: 支娜主任医师 锦州市中心医院 神经内科 更多»

治老年人腿抽筋的方法

老年人腿抽筋是因为钙质流失出现了骨质疏松。由于中老年人年龄大了吸收钙物质效果不太好，所以会导致缺钙。所以对此治疗时，补钙是非常有必要的，同时要注意保暖，睡眠充足，加强体育锻炼和运动，如果必要时可以选择药物治疗化，改善循环效果更佳。还可能是最常见下肢动脉斑块，下肢供血不足，首先考虑使用抗凝和降脂治疗。

治老年人腿抽筋的方法

1、反卧为坐，勿让膝盖弯曲，让抽筋的脚尽量伸直，并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起，坚持数分钟。或者也可以叫旁人握住发生抽筋的前脚掌，患者则用力与之对抗，向抽筋的反方向扳，保证小腿处于伸展状态。

2、消炎止痛药膏，对痉挛的肌肉部位可使用运动喷剂，或者膏药涂抹，然后对小腿肌肉进行揉搓和按摩，使肌肉痉挛得到缓解。

3、补钙，在饮食中注意多摄入豆制品、牛奶等富含钙的食物，同时要避免过度疲劳和受寒，或者在医生的指导下服用治疗骨质疏松的药物。

4、积极锻炼，如散步、慢跑等，要是患者有动脉粥样硬化，也要注意充分休息，坚持规范治疗，避免血管受损导致局部供血障碍发生腿抽筋。

老人腿抽筋的急救措施

1、按穴位，用拇指和食指按压脚后跟两侧，或者用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。

2、立刻坐起，马上下床走动，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。

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