肾损害

肾损害的饮食

肾脏损伤多由火器伤、刺伤及局部直接或间接暴力导致，根据创伤程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤。肾损伤常见症状有血尿、休克、腰部疼痛、肌肉紧张等。肾损伤对患者身体伤害很大，要及时治疗，若延误治疗可出现尿外渗、高血压等并发症，病情严重者可出现失血性休克危及生命。另外日常生活中患者要养成良好饮食习惯，有助于疾病更快恢复。肾损害患者在饮食上应该注意以下几个方面：

1.饮食上应该均衡营养，各种营养食物都应该适当摄入避免挑食偏食。平时可以适当多吃一些对肾脏有好处的食物如山药、枸杞、黑豆等。其中山药具有补肾养生功效，可以药食两用。山药中的营养元素不容易被破坏，每天摄入50到200克山药可以有效保护肾脏健康。黑豆对肾脏有很好的调理及保养作用，黑色食品是补肾佳品，尤其以黑豆补肾效果最明显。肾损伤患者可以多食用一些黑豆。

2.平时要多喝水，饮水过少容易导致肾结石，肾结石对肾脏有一定损害。每天饮水量过少，会导致尿量减少，这样就降低了对尿路的冲刷作用，尿中溶质易过度饱和形成结石。若每天饮水在2000毫升以上，有利于预防肾结石发生。另外喝水过少，体内废物和毒素也不容易排出体外，这些物质沉淀在肾脏可损害肾脏功能。

3.平时应该清淡饮食，不要吃过咸的高盐食品。咸味为食盐中的钠离子所呈现。科学调查发现，尿纳每增加100mmol/g，肾病发展成终末期肾病的风险就增加1.6倍。长期高盐饮食破坏了肾小球选择性渗透作用，可加重病情。

4.肾损伤患者要戒烟忌酒。人体每天都要进行新陈代谢，而代谢会产生大量废物和有毒物质。经过肾脏作用以后，这些物质会以大小便的方式排出体外。如果经常吸烟饮酒，会使大量毒素在体内堆积，从而导致肾脏负荷加重。

总上，肾脏若受到损害患者要及时去医院进行治疗。肾脏是人体主要排毒器官，肾脏受损人体毒素就无法正常排泄，毒素积累会进一步损害肾脏。因此日常生活中要注意科学饮食，多吃对肾脏有益的食物。